まずは、平日の夜ですが、ご興味のある方は出版セミナーにお越しください。

本を書いたのは何故？

あらためて自分がなんのために出版したのかを問いかけてみると、
「心も身体も元気で健康な中高年層を増やす」ということ、
これが私の今のミッションです。

日頃の、私は開業医として日常診療に従事しています。
日常の仕事は病気になった方を治療することです。
でも、本当に大切なことは、中高年層の健康のリテラシーを高め、
どうやって、病気になる前に予防していくかということ。
そのことは、日常の医者としては充分にできていませんでした。
今年、私も60歳の還暦を迎えました。

これからの残りの時間は、自分の使命を実現するために活動していきます。

そのためには、セミナーもするし、本も書いていし、旅にも出る。

その出版を記念して、オンラインで講演をします。

まずは、平日の夜ですが、ご興味のある方は出版セミナーにお越しください。
申し込みは、こちらです。

https://personal-brand.jp/seminar-info/20220512/

場所：ZOOMで開催

定員：先着100名

参加費：無料

主催：一般社団法人日本パーソナルブランド協会

谷口一則氏出版記念講演

今までは、診察室でこんな防備しなかったのに、さすがに世界中のパンデミックの報道を受けて、少しでもリスクのある患者さんに対しては、診察室を別にして、この格好で対応しています。

9/20(金)旭区シニア健康講座「笑いと生きがいが、人生を輝かせる！〜笑って健康、動いて健康〜」を旭区民センター大ホールにて開催しました。

おかげさまで、246名の方に集まっていただきました。会場はお年寄りパワーで熱気ムンムン大盛況でした！

大切なことはいっぱいあると思うのですが、大切であって、なかなかできていないこと、何だと思います？それは、動くこと、運動だと思うのです。とくに高齢者の方は、腰が痛い、膝が痛い、などの症状も出てくるため、運動の重要性は分かっていても現実的にはどんな運動をしたらいいのか分からないし、効果的な運動ができていないのが現状です。
そんな運動が楽しく、笑いながら、楽にできたらいいと思いませんか？

そこで、今回、旭区の医師会のバックアップを得て、高齢者のための運動の救世主をお呼びすることになりました。
石田竜生さんです。私の数年来の友人で、作業療法士として仕事をしながら、よしもとの養成所にも通い、フリーで芸人としても活躍されてます。彼とは5年前にセミナーコンテストで知り合いました。

今や介護エンターティナーとして全国的に医療や介護の業界で大活躍されています。
彼のパフォーマンスの一部はこちら→  https://youtu.be/cirmHsY0WX4

彼の1時間半のセミナーには、声を出して、笑い、動き、心を動かす仕掛けが満載でした。

主催は旭区医師会、私が司会します。

旭区の皆さん、在宅介護や介護の現場に携わる方、ぜひご参加ください。

「12人の医院経営ケースファイル」出版しました。　

12名もの開業医がそれぞれのクリニック経営について取り組みや事例を紹介した医療業界で初めての出版本。

いつも学びを深めている開業医の仲間たちの勉強会（MAF）のメンバーで出版することになり、ついに実現ました。

人は誰でも本の1冊や2冊は書ける人生経験を持っていると思います。

出版したい、出版したいと思いながら、出版ありきで勉強に行ったり、文章術を学んだりした時はサッパリ実現しなかったのに、今回の出版は自然な流れで、出版という方向性が決まり、淡々と事を進めていったら、自然に形になったという感じです。

だから、気負いも喜びもなく、ただ安堵感だけがある。

出版は自己満足ではありません。自分を売るツールでもありません。
誰かのお困りごとを解決する活動、出版をそういうものと考えたとしたら、今回のターゲットになる人は少ないけれど、困っている開業医の先生方のためになる本だと確信しています。

我々12人の、12通りの開業の苦労話です。それぞれの先生方の血と涙の告白本です。

取り組みや事例を紹介した医療業界で初めての出版本。

「12人の医院経営ケースファイル」

いつも学びを深めている開業医の仲間たちの勉強会（MAF）のメンバーで出版することになりました。

我々12人の、12通りの開業の苦労話です。

旭区医師会主催の「旭区シニアのお片づけ講座」

〜より良い老後を迎えるために〜

旭区民センター（小ホール）でシニアのためのお片づけ講座を開催しました。
どれだけの方が来てくれるのかわからなかったのですが、

200席は満席で立ち見が出るほどの盛況でした  
それだけシニア世代にとって、お片づけが興味を引くテーマだったのだと思いました。

小雨の降る中、当院の患者さん達も聞きにきてくれました。

医師会会長のご挨拶後、司会の私がお話ししたこと。

先日、日経新聞の記事で、人生100年時代を生きると言う内容で特集が組まれていました。日本人の平均寿命は男性81歳、女性87歳です。
男性は世界3位、女性は2位です。ちなみに1位は男女共 香港です。
そんな中で、お年寄りが老後に不安を感じることはなんだと思います？

「お年寄りが老後に不安を感じるトップ8」(日経新聞より）
1）お金
2）健康
3）認知症
4）介護（自分自身、配偶者、両親）
5）終活
6）住まい
7）食生活
8）配偶者との関係

その中で、医療ではなかなか取り上げない5）と6）に焦点を当てて

セミナーを企画しました。

まずは、家の片付け（住まい）

そして、人生の片付け（終活）

この２つのことは医療にも密接に関わること、

だけど、なかなか学ぶ機会がありませんでした。

家の片付けはライフオーガナイザーの吉本ともこさんに

人生のお片づけ（エンディングノート）は相続専門の司法書士 伊藤薫さんに、

それぞれ講演頂きました。

私が考える、不安を少しでも解消するためにできる3つのこと

1）学ぶ

当たり前なのですが、不安に対しては、その内容をまず学ばねばなりません。
これを提供するために専門家がいますし、専門家のセミナーがあります。
我々専門家はみんなの興味がある内容を学んでもらうために、

知識をわかりやすく提供する役目がある。

2）相談する

その知識をもとに次はそれを、個別に専門家に相談する。
例えば、病気のことなら医者に
介護のことならケアーマネージャーに
運動のことなら理学療法士に
痛みのことなら柔整師に
食事のことなら管理栄養士に
相続のことなら相続専門の司法書士に
家の片付けのことならライフオーガナイザーに
信頼できる専門家（プロ）を選ばねばなりません。
ただ、人は自分の問題を誰に相談したらいいのかわからない。だから、変な奴に騙されたりするんです。
誰に相談したらいいのか、そういう情報もしっかり提供する。

3）行動する
その上で、最後は自分自身で行動する。
例えば、食事を変えるとか、運動するとか、薬を飲むとか、家の片付けをするとか、エンディングノートを書くとか、
認知症になる前に、自分の意思をしっかり持って、不安を解消する3つの方法を是非実践してみてください。

テーマ1）おウチのお片づけ「片付けは、モノではなく気持ちから」

講師：吉本　とも子氏

（一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会　理事）

捨てる、綺麗に見せるというお片づけではなく、

未来を楽しく生きるためのお片づけについて

自分でできる部分、そもそもプロに相談する部分があるということや、

上手にリサイクル業者を利用して、「捨てるのではなく再利用してもらう」ことで

ストレスのないお片付け方法を提案してくれました。

テーマ2）人生のお片づけ「エンディングノート超活用術」

講師：伊藤 薫氏

（相続専門 司法書士／泡盛マイスター）

エンディングノートは「遺言ではない」。

「してほしい介護」と「してほしい医療」を記入して、

家族と話していくきっかけにすることがエンディングノートを活用するということ。

家族が安心して、介護や医療の計画を立てやすくするために記入するというものであるという話には、多くの方がメモを取っておられました。

彼は司法書士でありながら泡盛マイスターという沖縄県が認定した肩書きがあります。
大の泡盛好きが嵩じて、自分のオリジナル泡盛まで作っている方です。
彼のエンディングノートセミナーの最後がこんな感じでした。

「人生は泡盛に似ている。
泡盛はただ寝かせておくだけでは美味しくなりません。
美味しい泡盛を育てる秘訣、
それは、時々味見して、その時に少しだけ新しい泡盛を継ぎ足すこと。
そのことで、泡盛が活性化して美味しくなります。
これって人生も同じじゃないでしょうか？
漫然と人生を過ごすんではなくて、時々新しいことに挑戦する。
時には失敗するかもしれないけれど、そうすることで味わい深い人生にすることができる。
上手くいかないことも多いけれど、失敗しながらも新しいことに挑戦したことで、出会いやご縁に恵まれて人生が活性化する。私の泡盛ブレンドのエンディングノートセミナーで、伝えたいことはこのことなんです。」

まさに彼にしか語れない言葉です。感動しました。

これからもいい情報をどんどん提供しま～す。

お片づけといってもテーマは2つ、家のお片づけと人生のお片づけ
このテーマをコラボ講演のイベントです。

「ひとはいつ死ぬかわからない」
たくさんのいのちを診てきた私だからこそ、人生のお片づけも

50歳を超えたら考えておく必要性を実感します。
興味のある方はぜひ！

【シニアのお片づけ講座】

日時 : 平成30年11月14日 （水）
時間:  14時～16時
場所: 旭区民センター 小ホール
〔入場無料〕